Panteryoga

 
 
Pantrar_sidebend_2000px.jpg
 
 
 

Yoga på dagtid för den mogna kroppen

Panteryoga är våra klasser för dig som är senior och dagledig. Här yogar vi på ett sätt som är anpassat till den mogna kroppen, för att hålla den stark, smidig och aktiv. Med fokus på de enklare övningarna i Ashtangaserien jobbar vi för att stärka rygg, mage, ben och hela kroppen, samtidigt som vi även bjuder in den mjuka yinyogan och meditation. 

Panterklasserna består av både fysisk yoga och den mer vilsamma yinyogan, där växlingen dem emellan hjälper dig att få njuta både av att få arbeta igenom kroppen och av att få landa och ge kroppen utrymme för återhämtning.

Medelåldern på våra panterklasser är 72 år, och du som är dagledig och känner att du passar in bland våra pantrar är varmt välkommen!

 
 
 

Våra panterklasser

 

Schema hösten 2019 start v.36:

  • Onsdagar 09.00-10.00 Nybörjare Maria

  • Torsdagar 09.45-10.45 Öppen nivå/nybörjare Annika

  • Fredagar 09.45-10.45 Fortsättare Maria


Du behöver inte anmäla dig i förväg till våra yogaklasser, utan det är bara att dyka upp. Och du är välkommen som ny när som helst under hela terminen.

Klasserna kan betalas med terminskort, klippkort eller köpas en och en som drop-in. Läs mer om våra priser och köp ditt panter-kort här.

 

Gratis prova-på-tillfällen inför hösten 2019:

  • Onsdag 28 aug kl.09.00

  • Fredag 30 aug kl 09.45

Anmälan krävs till de gratis prova-på-tillfällena, till Maria på maria@yogastudionumea.se eller 070 - 59 29 581.