Ashtanga för alla

Ashtanga för alla

1,600.00

Tid: Tisdagar 19.15-20.30
Pris: 10 ggr 1600kr (ingår vid månadskort)
Start: Tisdag 14:e jan 2020
Lärare: Maria

Quantity:
Anmälan & Betalning

Känns en vanlig ashtangaklass som en för stor utmaning för dig just nu? Kanske känner du dig för stel eller osäker, kanske bär du på övervikt, har en sjukdom eller skada? Vi på Yogastudion vill att alla ska få del av yogans fina effekter, och därför har vi skapat Ashtanga för alla.

Med en kombination av ashtangayoga och den mjukare yinyogan, och med hjälp av klossar, rep och väggar där det behövs, utforskar vi här enkla yogaövningar under trygg och mjuk lotsning av vår erfarna lärare Maria. Vi arbetar i en mindre grupp på en fast tid, där läraren har tid att hjälpa alla att hitta alternativ som passar just den egna kroppens förutsättningar.

Vi har så roligt på dessa uppskattade kvällar, och du är varmt välkommen att komma med!