Vinyasa Workshop - Yoga för nyfikna

Vinyasa Workshop - Yoga för nyfikna

500.00

Dag & tid: Lör 24 aug 09-12
Pris: 500kr
Lärare: Moa

Quantity:
Anmälan & Betalning

Vinyasa Workshop - Yoga för nyfikna

Denna workshop är till för dig som är nyfiken på yogans goda effekter och hur yogan kan stärka och mjuka upp kroppen samtidigt som sinnet blir lugnare och mer fokuserat. Vi börjar med den fysiska och lekfulla vinyasa yogan där du guidas in i sköna, enkla flöden för att lära känna din fysiska kropp. Efter frukt och en föreläsning om vad yoga är kommer du att guidas in i den mjuka och återhämtande yinyogan. Workshopen avrundas med en guidad meditation där du får observera sinnets konstanta förändringar.

Dessa timmar bjuder in till nyfikenhet, lekfullhet och närvaro. 

Schema för Boosten kl 9-12
09.00-10.30 Andningsövning & Vinyasa
10.30-11.00 Frukt & föreläsning om vad yoga är 
11.00-12.00 Yinyoga & Meditation

Praktisk information:
Plats: Yogastudion Umeå, Skolgatan 95
Dag & tid: Lördag 24 aug kl. 09-12
Yogalärare: Moa Westman
Din investering: 500 kr/person

Observera att din anmälan är bindande för alla workshops och att återbetalning sker endast vid uppvisande av läkarintyg.

Månadskort? Denna workshop ingår i ditt kort, men vi behöver din föranmälan till moa@yogastudionumea.se

Vill du anmäla dig till och betala endast denna workshop? Då anmäler du dig genom knappen här intill.