De 5 elementen - Yin - Workshop 5 tim

De 5 elementen - Yin - Workshop 5 tim

750.00

Dag & tid: lördag 23 nov kl. 12.00-17.00
Pris: 750kr (ingår inte vid månadskort)
Lärare: Jessica
Anmälan krävs till denna workshop!

Quantity:
Anmälan & Betalning

Yinyoga - De 5 elementen

Under denna fem timmar långa workshop kommer vi att gå igenom de fem elementen enligt den traditionella kinesiska medicinen. Du kommer att få lära dig mer om hur kroppens energikanaler (meridianer) påverkas och stimuleras i olika yinpositioner. Du ges möjlighet att slappna av på djupet samtidigt som du utforskar vad som sker i din kropp och ditt sinne.När vi släpper taget om den kontroll vi aldrig någonsin haft är det början på frihet.

Yinyoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat.

Denna klass/workshop passar dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet. Kom som du är i följsamma träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver så som matta, bolster och filtar. Inga förkunskaper krävs.

Varmt välkommen till oss!