Yin - Finn ditt inre lugn - Workshop

Yin - Finn ditt inre lugn - Workshop

350.00

Dag & tid: lördag 7 sep kl. 12.30-14.30
Pris: 350kr/månadskort/2 klipp
Lärare: Jessica

Quantity:
Anmälan & Betalning

Yinyoga - Hitta ditt inre lugn
När vi släpper taget om den kontroll vi aldrig någonsin haft är det början på frihet.

Genom yinyoga i kombination med meditation kan du skapa harmoni och balans i såväl kropp som själ. 

I yinyogan är det kroppen som gör jobbet genom att du låter den sjunka in  positionerna utan tvång. Det handlar om att släppa alla tankar på prestation och att bara vara i det som är. 

Yin är en mjuk form av yoga som är tillgänglig för alla. Yinyoga - Konsten att släppa taget Nybörjare Vänlig

Yinyoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat.

Denna klass/workshop passar dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet. Kom som du är i följsamma träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver så som matta, bolster och filtar. Inga förkunskaper krävs.

Har du månadskort och vill delta i kursen? Den här kursen ingår i ditt kort. Du behöver inte anmäla dig, utan kan droppa in direkt på klassen.

Varmt välkommen till oss!