Yinyoga 5-veckor

Yinyoga 5-veckor

800.00

Dag & tid: Söndagar 17.30-19.00 Start: 3:e Nov
3:e nov, 10:e nov, 17.e nov, 24:e nov, 1:dec
Vid missade tillfällen kan du ta igen klassen innan 31 dec 2019.
Pris: 800kr
Lärare: Jessica/Lars

Quantity:
Anmälan & Betalning

Yinyoga - Hitta ditt inre lugn
När vi släpper taget om den kontroll vi aldrig någonsin haft är det början på frihet.

Genom yinyoga i kombination med meditation kan du skapa harmoni och balans i såväl kropp som själ. 

I yinyogan är det kroppen som gör jobbet genom att du låter den sjunka in  positionerna utan tvång. Det handlar om att släppa alla tankar på prestation och att bara vara i det som är. 

Yin är en mjuk form av yoga som är tillgänglig för alla. 

Yinyoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat.

Dessa yogaklasser passar dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet. Kom som du är i följsamma träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver så som matta, bolster och filtar. Inga förkunskaper krävs.

Har du månadskort och vill delta i kursen? Den här kursen ingår i ditt kort. Du behöver inte anmäla dig, utan kan droppa in direkt på klassen.

Varmt välkommen till oss!