Ashtanga fortsättare

Denna klass passar dig som tidigare gått en grundkurs i Ashtangayogahos oss eller liknande.

Vi kommer yoga efter olika teman, ex flöde och vinyasa, men även tekniktips och djupare förståelse för enskilda positioner.
På denna klass håller vi ett högt fysiskt tempo, och kämpar på efter egna förutsättningar.
Du får mycket personlig hjälp och utmaningar som passar dig.

Maria leder hela klassen och du behöver bara följa med.

Vi förväntar oss att du har grunderna i Ashtangayoga när vi leder denna klass.

Välkommen!