Yogaresor till Spanien

Tema på våra Yogaresor

Den här veckan har vi temat Ashtangayoga Mysore-style. Detta retreat riktar sig både till dig som är van Mysore-utövare och dig som aldrig provat Mysore tidigare, bara du har ett intresse av att komma vidare och utveckla din egen yogaträning. Maria och Joakim har stor vana av att arbeta med elever i olika åldrar (15-85 år) och med olika stor erfarenhet, alltifrån rena nybörjare till de som gör halva andra serien.

Du behöver ha grundkunskaper om Ashtangayoga så du bör åtminstone ha gått en grundkurs i Ashtangayoga på en yogastudio, gått en helgkurs för Maria eller liknande. Med två lärare på en liten grupp elever kommer du att kunna få mycket individuella hjälp och justeringar. Vi lägger mycket fokus på att ge dig det just du behöver för att utveckla din yogapraktik, utifrån erfarenhet och fysiska förutsättningar.

På eftermiddagsklasserna kommer det att bli en blandning av teknik, yogafilosofi, yinyoga och meditation.

Ungefärligt schema
07.30-09.30 Yoga Mysore-style
09.30 Frukost därefter fri tid (sol & bad, pool, promenad etc.)
13.00 Lunch därefter fri tid
16.30-18.30 Yoga teknik, filosofi, yin, meditation
19.00 Middag 

Fakta om resan

Var: Villa Dorothea, nära Alicante, Spanien
Kostnad: Boende i enkelrum 16 100kr
             Boende i dubbelrum 13 500kr
Priset inkluderar boende, yoga, och alla måltider (frukost, lunch och middag)

Kontakt/frågor: maria@yogastudionumea.se

Samling/start lördag
Incheckning från 16:00
Gemensam samling/presentation/information kl 18.00
Middag ca 19.00

Avslutning lördag
Yoga 07.00-09.00
Frukost 09.00
Utcheckning senast 10.00

Vad ingår:

• Morgonmysore varje dag sön-lör, (introklass sön – mån för dig som är nybörjare)

• Fem eftermiddagsklasser med olika teman som passar gruppen (yogafilosofi, yinyoga, teknikklasser mm)

• Frukost, lunch och middag (enbart middag första dagen, enbart frukost sista dagen). Maten är vegetarisk/vegansk men det finns möjlighet att beställa fisk någon dag för den som önskar

• Boende i dubbelrum/enkelrum, badrum delas med flera (9 badrum fördelat på 13 rum)

• Två badlakan och två handdukar per vecka

• Tillgång till pool och poolområde med solstolar

• Gratis dricksvatten

• Te/kaffe serveras till frukost. Till försäljning övriga tider

• Vin/öl kan köpas på anläggningen, medhavd alkohol är inte tillåten 

• Vackra trädgårdar och omgivningar inne på området, Fin terräng för vandring i området

• Wi-Fi på området

• Skjuts till och frå stranden kostar ca 15 euro med taxi enkel väg

• Liten butik med yogakläder og div. småsaker. Kontant betalning gäller

• Massage kan erbjudas mot extra kostnad

Att tänka på:

• Du bokar och betalar själv din flygbiljett till och från Alicante

• Om du behöver boka extra hotellnätter före eller efter yogaresan rekommenderar Villa Dorothea följande hotell: https://www.hotelcensal.com

• Du bokar och betalar själv transfer till och från Villa Dorothea. Vi kommer att försöka hjälpa er med att samordna resa till och från https://www.hotelcensal.com för er som bokar extra nätter där eller väljer att samlas där innan start

  
  
  

  Anmälningsvillkor

  I samband med din anmälan betalar du anmälningsavgiften 2900kr för att boka din plats. Resterande belopp betalas senast 90 dagar innan resans start till Yogastudions bankgiro 705-1683. Om resterande belopp inte betalas i tid kan du förlora din plats till någon på reservlistan. Vid bokning mindre än 90 dagar innan resans start betalas resterande belopp senast en vecka efter anmälan.

  
  
  

  Avbokningsregler

  Vid avbokning av resa senast 90 dagar innan resans start återbetalas hela summan utom anmälningsavgiften. Ingen återbetalning 90 dagar eller färre före resans start. Om du hittar en ny deltagare som ersätter dig så återbetalas alltid hela summan, utom anmälningsavgiften.

  Vid egen eller nära anhörigs sjukdom nära inpå avresan godkänns inte avbokning utan vi hänvisar till den egna reseförsäkringen.

  
  
  

  Du bokar tryggt med Kammarkollegiets resegaranti.

  
  
  

Här kan du läsa mer och se bilder och video från vart vi ska vara. Tänk på att det är villkoren på Yogastudions hemsida som gäller för denna resa.
Se Villa Dorotehas egna reklam video