Bild 1 av 1
Ashtanga leddklass
Denna klass passar dig som tidigare gått en grundkurs i Ashtangayoga hos oss eller liknande.
Temat för dessa fem tillfällen är “Styrka”
Vi kommer förutom en vanlig ashtangaklass väva in nytänkande stärkande övningar för specifikt mage samt överkropp och armar.
På denna klass håller vi ett högt fysiskt tempo, och kämpar på efter egna förutsättningar.
Du får mycket personlig hjälp och utmaningar som passar dig.
Maria leder hela klassen och du behöver bara följa med.
Vi förväntar oss att du har grunderna i Ashtangayoga när vi leder denna klass.
Välkommen!