Bild 1 av 1
Ashtangayoga - Uppstarts klass för dig som nyligen gått vår grundkurs
Detta är en klass riktad för dig som nyligen gått vår grundkurs i Ashtanga eller liknande.
Vi kommer att repeterar Ashtangayogans grunder med andning, solhälsningar, några stående och sittande övningar.
Vi går igenom begreppet Mysore, tittar på var du är just nu och gör en personlig plan för vad just Du ska fokusera och satsa på under vårterminens yogaklasser.
Denna klass är även bra att gå om det var länge sedan du tränade Ashtanga och vill komma igång igen. Den passar lika bra för dig som redan gått några Mysoreklasser som för dig som aldrig kommit igång med Mysore-praktik.
Efter klassen tittar vi på vad Du vill och hittar ett lämpligt sätt för Dig att fortsätta vidare.
För att få ut något av denna kurs ska du ha deltagit på Yogastudions grundkurs i Ashtanga eller liknande.
Lärare: Maria
Max 12 deltagare
Välkommen till oss!