Yinyoga workshop - Body and mind
Genom Yin Yoga i kombination med meditation kan du skapa harmoni och balans i såväl kropp som i sinnet. I Yin Yogan är det kroppen som gör jobbet genom att du låter den sjunka in positionerna utan tvång. Det handlar om att släppa alla tankar på prestation och att bara vara i det som är.

Denna klass/workshop passar dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet. Kom som du är i följsamma träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver så som matta, bolster och filtar.

Inga förkunskaper krävs för att delta.
Anmälan krävs.

Varmt välkommen till oss!