City-retreat 19-20:e aug 2023, med Maria Axelsson

Välkommen till vårt city-retreat på Yogastudion

Under två halvdagar får du chansen att bara ta hand om dig själv.
Dagen startar med en fysisk yogaklass med stort fokus på korrekta andetag, där du får synkronisera andningen med dina yogarörelser.
Efter en god och näringsrik lunch får du koppla av med en återhämtande yinyogaklass.
Denna helg passar både dig som vill börja yoga på yogastudion men ej vet vart/hur du ska börja samt dig som bara vill ha en utvecklande yogahelg.

Du är välkommen precis som du är och får utforska dig själv genom yogan helt i din egen takt.  
Vegetarisk vällagad lunch ingår bägge dagar som vi äter tillsammans på Yogastudion.
Meddela i anmälan om du har några allergier.

Lördag 
11.00-13.00 – Grundande ashtanga, fokus på andning och stärkande yoga positioner.
13.00-14.00 – Näringsrik lunch 
14.00-15.30 – Yinyoga 

Söndag 
11.00-13.00 – Grundande ashtanga, fokus på andning och stärkande yoga positioner.
13.00-14.00 – Näringsrik lunch 
14.00-15.30 – Yinyoga

Lärare: Maria Axelsson
Plats: Yogastudion Umeå
Lunch: 2st vegetariska luncher ingår

Varmt välkommen till oss, du bokar din plats här på hemsidan!

Inga förkunskaper i Yoga behövs till detta cityretreat.
Max 12 deltagare!

Yogastudions bokningregler
När du har bokat och betalat din cityretreat är din anmälan till yogakursen bindande. Du kan inte avboka din plats. 

Om du blir sjuk och inte kan närvara under helgen, så blir din kursavgift innestående hos oss med möjlighet att nyttja för något annat på Yogastudion istället, inom 6 månader från det att ditt bokade retreat skulle ha ägt rum. För att detta ska gälla behöver du intyga din sjukdom med ett läkarintyg.
Detta gäller endast om du själv är sjuk, (ej din familj eller din hund)

Vi återbetalar inga kursavgifter.
Alla förfrågningar gällande Av/ombokningar sker direkt till Yogastudion Umeå, ej till läraren.