Yinyoga är en lugn yogaform där vi arbetar med kroppens djupt liggande vävnader och organ medan vi låter musklerna vara avslappnade. Vi stannar i varje position under några minuter och det ger oss en möjlighet att se inåt och iaktta vad som händer i kroppen och i sinnet.

Under dessa tre torsdagar kommer vi utforska Jordelementet enligt den kinesiska medicinen som Yinyoga kommer ifrån.

Denna klass passar dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet. Kom som du är i följsamma träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver såsom matta, bolster och filtar. Inga förkunskaper krävs.
Varmt välkommen till oss!

Anmälan är bindande.